هر آنچه که باید در رابطه با ضد آفتاب بدانید

ضد آفتاب چیست؟

محافظت از پوست در برابر آفتاب و اشعه‌های مضر آن برای همه اهمیت دارد.یکی از مهمترین ابزار های محافظت از ما در برابر آفتاب کرم‌های ضد آفتاب هستند.ضد آفتاب یک محصول موضعی است که به جلوگیری از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش UV خورشید کمک می کند. حاوی مواد فعالی است که با هم کار می کنند تا اشعه های UV را جذب، منعکس یا پراکنده کنند و از نفوذ آنها به پوست جلوگیری کنند. دو نوع اصلی اشعه ماوراء بنفش که می تواند به پوست آسیب برساند، اشعه های UVA و UVB هستند و محصولات ضد آفتاب برای محافظت در برابر هر دو نوع طراحی شده اند.

انواع ضدآفتاب:

1. ضدآفتاب شیمیایی:این نوع ضدآفتاب از ترکیبات شیمیایی مانند آوبنزون، اکسی بنزون و اکسی نیترات استفاده می‌کند. این ترکیبات با جذب اشعه UV تبدیل به گرما می‌شوند و پوست را از اثر مضر اشعه محافظت می‌کنند.
2. ضدآفتاب فیزیکی:این نوع ضدآفتاب از ترکیباتی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌کند. آن‌ها به عنوان یک لایه محافظ روی پوست قرار می‌گیرند و اشعه UV را با انعکاس یا پراکنش مستقیم از پوست دفع می‌کنند.
3. ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی:این نوع ضدآفتاب ترکیبی، از ترکیبات شیمیایی و فیزیکی استفاده می‌کند. مثالی از آن آوبنزون به عنوان ماده شیمیایی و اکسید روی به عنوان ماده فیزیکی است.
4. ضدآفتاب معدنی:این نوع ضدآفتاب محصولی است که تنها از ترکیبات معدنی مانند دیوتوم اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده می‌کند. ضدآفتاب‌های معدنی به عنوان ضدآفتاب طبیعی شناخته می‌شوند و برای پوست حساس می‌توانند مناسب باشند

SPF چیست؟

SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor(فاکتور محافظت در برابر آفتاب)است.که یک اندازه گیری نسبی برای مدت زمانی که کرم ضد آفتاب از شما در برابر اشعه ماوراء بنفش (UVB) محافظت می کند. اشعه UVB مسئول آفتاب سوختگی و سرطان پوست است. دو بخش دیگر از نور UV وجود دارد: اشعه UVC (که از جو زمین عبور نمی کند) و اشعه UVA (که همچنین مسئول سرطان پوست و همچنین پیری پوست هستند).ضد آفتاب محصولی است با طیف وسیع که از پوست در برابر اشعه های UVB و UVA محافظت می کند.

 به چه سطحی از SPF نیاز داریم؟

اگر بیشتر روز با فواصل زمانی کوتاه زیر نور خورشید در داخل خانه هستید، می توانید از کرم ضد آفتاب یا محصولات آرایشی با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید. اگر زمان زیادی را در خارج از منزل می گذرانید، به خصوص در مواقعی که نور خورشید قوی ترین است، به یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر و مقاوم در برابر آب نیاز دارید.

SPF15 93%:اشعه UVB را مسدود می کند
SPF30 96.7%:اشعه UVB را مسدود می کند
SPF50 98%:اشعه UVB را مسدود می کند
SPF100 99%:اشعه UVB را مسدود می کند

5 فایده اساسی استفاده از ضد آفتاب:

1. محافظت در برابر اشعه های مضر UV
2.جلوگیری از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس 
3. کاهش خطر ابتلا سرطان پوست 
4. جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی
5. پیشگیری از آفتاب سوختگی 

عوامل مهم در انتخاب ضد آفتاب:

1. انتخاب محصولات با SPF مناسب: SPF  نشان دهنده میزان حفاظتی است که یک ضدآفتاب در برابر اشعه UVB ارائه می‌دهد.
2. نوع پوست:ضد آفتاب حتما باید با توجه به پوست شما تهیه شود زیرا هر نوع پوست با توجه به ویژگی هایش نیاز های متفاوتی دارد. برای مثال برای پوست های چرب باید از ضد آفتاب های بدون چربی استفاده شود.
3. ترکیبات:ترکیبات ضد آفتاب از دو جهت اهمیت دارند. اهمیت اول در فایده آنها برای پوست شماست مانند اکسید روی، تیتانیوم دی‌اکسید، آلوئه‌ورا، ویتامین C و ویتامین E می‌توانند به عنوان عوامل مفید در ضدآفتاب عمل کنند.و یا داشتن ترکیبات مرطوب کننده و ضد التهاب است. اما اهمیت دیگر در دانستن مضررات ترکیبات است که ممکن است برای پوست شما حساسیت زا باشند.

توصیه مهم در خصوص مصرف کرم ضد آفتاب:

• از کرم‌های ضد آفتاب فقط در نواحی صورت استفاده کنید.
• از کرم ضد آفتاب برای کودک کمتر از 6 ماه استفاده نکنید.
• هر 2 ساعت یکبار نسبت به تجدید مصرف کرم ضد آفتاب اقدام کنید.
• کرم ضد آفتاب نسبت به نوع پوست خود انتخاب کنید.
• درصورت ایجاد قرمزی یا تحریک از ضد آفتاب استفاده نکنید.
• قبل از استفاده از ضد آفتاب یا تعویض آن،حتما با پزشک خود مشورت کنید.

خرید کرم های ضد آفتاب در آلفادارو