پودر کراتین نوتریشن پلاس

توضیحات

پودر کراتین نوتریشن پلاس، از جمله مکمل‌های ورزشی بدنسازی است که حاوی کراتین مونوهیدرات 100 درصد است. این مکمل به افزایش ذخایر کراتین بدن کمک می‌کند. کراتین در بدن وجود دارد؛ اما بدن در ذخیره‌سازی آن دچار ضعف است، بنابراین باید از پودر کراتین مونوهیدرات به منظور رفع نیاز بدن نسبت به این مکمل استفاده کرد. این مکمل به بازسازی هر چه بیشتر عضلات در تمرینات سنگین ورزشی کمک کرده و به سرعت انرژی بدن را بازسازی می‌کند.با مصرف این مکمل، به دلیل داشتن کراتین مونوهیدرات، می‌توان قدرت و عملکرد عضلات حین تمرینات سخت و سنگین بدنسازی را افزایش داده و همچنین به تحریک سنتز کلیگوژن عضلات، بهبود عملکرد مغز و حافظه، افزایش محتوای کراتین عضلات، افزایش قدرت سیستم ایمنی و دفع سموم بدن کمک کرد.مصرف کراتین در بدنسازی باعث به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچه و قدرت آن‌ها را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد. به همین علت کارشناسان بدنسازی توصیه می‌کنند بهتر است کراتین بخشی از غذای روتین صبحگاهی، پیش از تمرین یا پس از تمرین باشد. مصرف مکمل کراتین قبل از تمرین موجب شده قدرت بیشتری در عضلات وجود داشته باشد، فعالیت‌های فیبرهای ماهیچه بیشتر شده و توانایی استفاده از وزنه‌های سنگین برای ورزشکاران افزایش یابد. از آن طرف مصرف این مکمل بعد از تمرین خستگی و کوفتگی ماهیچه‌ها را از بین برده و می‌‎تواند زمان ریکاوری را به صورت موثری کاهش دهد.

نحوه مصرف:

دوره بارگیری: 1 پیمانه (5 گرم) در 4 وعده (20 گرم) طی 4 الی 5 روز اول، همراه با آب میل نمایید.

دوره نگهداری: 1 پیمانه (5 گرم) در 2 وعده (10 گرم) در روزه همراه با آب میل نمایید.

به ازای هر پیمانه (5 گرم) 400 میلی لیتر مایعات توصیه می شود. هنگام مصرف کراتین روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

هشدار مصرف:

• این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
• افراد مبتلا به نارسایی کبدی-کلیوی، دیابت و نیز افرادی که هرگونه دارویی استفاده می کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایند.
• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
• بیش از حد مجاز مصرف ننمایید.

شرایط نگهداری: 

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان قرار دهید.