پودر کراتین آیرون مکس

توضیحات

کراتین یک ماده ی طبیعی است که به مقدار فراوان در عضلات اسکلتی وجود دارد. علاوه بر اینکه کراتین را می توان از طریق مکمل ها یا رژیم غذایی (گوشت قرمز و ماهی) دریافت کرد، توسط بدن نیز از اسیدهای آمینه گلیسین، متیونین و آرژنین ساخته می شود.کراتین به صورت فسفو کراتین در عضلات اسکلتی ذخیره می شود و نقش مهمی را در فراهم کردن سوخت برای عضلات، بر عهده دارد. یکی از مهم ترین و شناخته شده ترین نقش هایی که کراتین بر عهده دارد فراهم آوردن فسفر برای بازسازی ATP می باشد، ATP حین فعالیت بدنی شکسته شده و به عنوان سوخت و تامین کننده انرژی، برای انقباض عضلانی در دسترس قرار می گیرد. سیستم کراتین فسفات مهم ترین و سریع ترین منبع سوخت در بدن است و برای تمرین های  قدرتی و حرکات انفجاری در ده ثانیه اول کاربرد دارد.به دنبال مصرف مکمل کراتین، سطح کراتین عضلات افزایش یافته و در نتیجه انرژی بیشتری تولید خواهد شد. به همین دلیل، برخی از افراد برای افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی از کراتین استفاده می کنند. کراتین در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

یکی از معروف ترین برندهای تولید کننده مکمل های غذایی، برند آیرون مکس است که به دلیل خواص منحصر به فرد محصولاتش، محبوبیت خاصی در بین ورزشکاران دارد پودر کراتین آیرون مکس، یک مکمل محبوب بین همه ورزشکاران به خصوص بدنسازان است. اگر شما اهل ورزش بدنسازی هستید یا قصد انجام تمرینات سخت بدنسازی را دارید، مطمئناً در مورد مکمل های کراتین برای عضله سازی و شکل دادن به بدن شنیده اید. این مکمل آیرون مکس تاثیر بسیار خوبی بر زیبایی بدن و عضله سازی دارد.بدن به طور طبیعی 2 درصد کراتین تولید می کند. اما برای افزایش حجم عضلانی و عضله سازی باید از کراتین بیشتری استفاده کرد. نقش پودر کراتین آیرون مکس، تولید انرژی در سلول‌های بدن و بافت ماهیچه‌ای در طول تمرینات سخت و دشوار است.

نحوه مصرف:

روزانه 0.5 پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا 5 گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید.

پیشنهاد می شود آن را با گینرهای وزن و یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید.

برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت قبل ازصبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.

هشدار مصرف:

• این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد.
• مصرف این فراورده در نوجوانان و افراد زیر 18 سال بایستی تحت نظر فرد متخصص انجام شود.
• مصرف این فراورده در زنان باردار و شیرده مصرف نشود.
• این فراورده ممکن است حاوی گلوتن، لاکتوز، سویا و تخم مرغ باشد.
• بیش از حد مجاز مصرف ننمایید.

شرایط نگهداری: 

• در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• دور از دسترس کودکان قرار دهید.